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カリキュラム
CURRICULUM
即戦力トレーナーに必要な
カリキュラムが全て揃っている
資格取得率
97%トレーナー就職率
92%
これからのトレーナーに求められるもの、それは「様々な分野の知識を持ち合わせている」こと。
パーソナルトレーナーとして必要な資格取得に向けて、サポートしていくのは当たり前。
そしてトレーナーとして働き始めた時、すぐに結果を出してもらうために必要な知識と実技を提供する。
CURRICULUM
Dr.トレーニングだからできる、こんな授業
COURRSE
選べるコース
COURSE01
オンラインマンツーマン
ONLINE MAN TO MAN遠方でも一流の講師から学べる
- オンラインで全コンテンツが学べる
- 講師とのマンツーマンで徹底解説
- 資格取得サポートも充実
220,000円(税込)
COURSE02
マンツーマンコース
MAN TO MAN1対1なのであなたに合った学び方をサポート
- スケジュールを合わせやすい
- 最短2週間で卒業
- 自分の学びたい内容を優先できる
ベーシック
660,000円(税込)
アドバンス
880,000円(税込)
COURSE03
グループコース
GROUP志が同じ仲間と学べる最高の環境
- ロープレによる実務経験を豊富に取れる
- 週1回のペースで予習復習がやりやすい
- 同士と一緒に切磋琢磨できる
605,000円(税込)
カリキュラム
| 01 | 基礎 | シンクロ率 |
|---|---|---|
| 02 | アナトミカルプレーンズ | |
| 03 | 基本的なプログラム構成 | |
| 04 | Joint By Joint理論 | |
| 05 | 代償運動 | |
| 06 | 運動連鎖 | |
| 07 | フォースカップルリレーションシップ | |
| 08 | トレーニング時のリスクヘッジ | |
| 09 | 運動器の構成 | |
| 10 | 筋繊維のタイプ | |
| 11 | 筋の収縮様式 | |
| 12 | エネルギーシステム | |
| 13 | ホルモン反応 | |
| 14 | トレーニングの原理原則 | |
| 15 | 筋力とパワー | |
| 16 | 柔軟性と可動性 | |
| 17 | 運動学習 | |
| 18 | キューイング | |
| 19 | 触診 | |
| 20 | モーターコントロール |
| 21 | アドバンス | ダイエットプログラム |
|---|---|---|
| 22 | ボディメイクプログラム | |
| 23 | 肩こり改善 | |
| 24 | 腰痛改善 | |
| 25 | リハビリ基礎 | |
| 26 | マタニティ | |
| 27 | パフォーマンスアップ基礎 | |
| 28 | ストレッチ | |
| 29 | 筋肥大 | |
| 30 | 栄養学 | |
| 31 | 呼吸 | |
| 32 | 感覚統合 | |
| 33 | 実技 | パーソナルの現場に 必要なエクササイズ50個以上 |
Drトレーニングでの実技動画をご覧ください
COURSE比較
| オンラインマンツーマンコース | マンツーマンコース | グループコース | |
|---|---|---|---|
| 期間 | 20h 2週間〜2ヶ月 | 3週間〜3ヶ月 | 5ヶ月 |
| 取得できる資格 | NSCA-CPT | ||
| 対象 | 未経験〜経験者まで | ||
| 授業料 | 220,000円（税込） | 30h 660,000円（税込） 50h 880,000円（税込） |
605,000円（税込） |
| スケジュール | 生徒様のご希望に沿って | 毎週水曜 18:00〜21:00 毎週日曜 12:00〜15:00/16:00〜19:00 |
|
| 会場 | オンライン（Zoom） | 目白、恵比寿、梅田 オンライン（Zoom） |
目白、恵比寿、梅田 |
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