こんにちは！

Dr．トレーニングスクール、講師の東田雄輔です✨

先日、「パーソナルトレーナー養成スクール」の６期生の皆さんの授業のDAY1を行いました✨

記念すべき１回目の授業を自分が行えたことはとてもありがたく、

責任を感じしっかり準備させていただきました(^^)

今回の実技では

「体幹のエクササイズ」

のテーマのもと５種類のエクササイズを行ってます！

１つのエクササイズで３０分前後の時間を使って

説明、深堀り、ロールプレイング、プログレス＆リグレス・・・

等々、行ってます！

深堀り　＝　その種目について深くまで理解し、なぜやるのか、どんな人に良いか等お話します。

ロールプレイング　＝　トレーナー、クライアントの立場になり実戦形式で説明やエクササイズを行います。

プログレス＆リグレス　＝　そのエクササイズのレベルアップ＆レベルダウンのやり方を意見を出しつつ、見つけ出します。

皆さん初回でしたがしっかりトレーナーとしての時間を過ごしていただきました(^^)

Dr.トレーニングのトレーニングスクールでは

「ただ僕たちが教えたり、実技を見せる」のではなく

生徒自身が考えたり、実践したり等を多くしております！

その中で「研鑽」をし合って立派なトレーナーを目指してほしいと思います！

生徒の皆さんの

「今日楽しかった」「説明が丁寧で良い時間だった」

の感想が最高に嬉しかったです✨

一緒にパーソナルトレーナーを目指しませんか？

最高の環境でお待ちしております！

Dr.トレーニングスクール講師　東田雄輔

NSCA-CPT. NASM-PES.JATI-ATI

パーソナルトレーナー養成スクール

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